¿Qué es el Ayurveda, y por qué puede ayudarte?

Ayurveda es el sistema médico ancestral de la India, que da mucha importancia a la prevención de las enfermedades, personalizando la dieta. En lugar de tener que adivinar qué alimentos, suplementos y conductas adquirir, Ayurveda da herramientas diagnósticas para saber qué tipo de “mente-cuerpo” predomina en ca...