¡Acaba de una vez con tus problemas de sobrepeso!

Aun sabiendo qué alimento es adecuado y en qué cantidad, podemos exceder los límites saludables por falta de autocontrol. Pedir ayuda para controlar el peso,  eleva considerablemente las posibilidades de cumplir tus objetivos. Muchos comportamientos en la vida requieren disciplina. Sobrepeso y Obesidad El sobrepeso y la obesidad c...

Las enfermedades relacionadas con la alimentación inadecuada son múltiples

Nutrición y Salud. La alimentación inadecuada causa múltiples enfermedades. Para evitarlas, es imprescindible consumir los nutrientes adecuados, en su medida justa. ¿En qué situaciones concretas es necesario tener un balance de nutrientes positivo?, ¿Cuándo es necesario un balance negativo? Te lo cuento a...